Archive for 2020

undefined^th undefinedundefined

Skąd brać fit przepisy ?

By >Martyna Twoja Fit Motywacja with 0 Comments

Skąd brać fit przepisy ? Często chcemy schudnąć ale po kilku dniach tracimy zapał. Dużo ludzi narzeka, że rezygnuje z diety bo jest nudna, monotonna. O tym, że dieta nie musi taka być pisałam Wam na przykładzie diety z Fabryki Siły . Są również takie osoby, które lubią same sobie wszystko przygotować i robić swoje posiłki. Skąd brać fit przepisy i

undefined^th undefinedundefined

Jak zacząć biegać rano ?

By >Martyna Twoja Fit Motywacja with 0 Comments

Jak zacząć biegać rano ? Bieganie to jedna z moich ulubionych aktywności. Nigdy nie wiem czy bardziej lubię trening siłowy czy bieganie :) Nie zawsze tak było kiedyś nie lubiłam biegać. Teraz już wiem dla czego. Źle się do tego zabierałam jak i większość osób. O tym jak wprowadzić sobie nawyk biegania rano napiszę Wam za chwilę. Na początku

undefined^th undefinedundefined

Jestem na diecie i nie chudnę ?

By >Martyna Twoja Fit Motywacja with 0 Comments

Jestem na diecie i nie chudnę ?To pytanie bardzo często pojawia się na wszelkiego rodzaju grupach dyskusyjnych, forach i blogach. Bardzo dużo osób zastanawia się dlaczego nie chudnie pomimo przejścia na dietę. Niezależnie od tego czy jest to dieta online czy dieta od trenera personalnego albo po porostu zdrowe odżywianie. Pierwsze i najważniejsze pytanie jakie powinniśmy sobie zadać -

undefined^th undefinedundefined

Najlepsza dieta online - Fabryka Siły

By >Martyna Twoja Fit Motywacja with 0 Comments

Najlepsza dieta online - Fabryka Siły W swojej przygodzie z dietą i treningami wiele razy próbowałam schudnąć, polepszyć swoje wyniki sportowe czy też wydolność. Początkowo próbowałam na własną rękę. Podstawowe rzeczy w stylu, odstawienie słodyczy , słonych przekąsek itp. Oczywiście taka zmiana nawyków zawsze spowoduje poprawę zdrowia i utratę kilogramów jednak w późniejszym etapie może okazać się, że

Navigation Menu