Jestem na diecie i nie chudnę ?To pytanie bardzo często pojawia się na wszelkiego rodzaju grupach dyskusyjnych, forach i blogach. Bardzo dużo osób zastanawia się dlaczego nie chudnie pomimo przejścia na dietę. Niezależnie od tego czy jest to dieta online czy dieta od trenera personalnego albo po porostu zdrowe odżywianie. Pierwsze i najważniejsze pytanie jakie powinniśmy sobie zadać -