Jak zacząć biegać rano ? Bieganie to jedna z moich ulubionych aktywności. Nigdy nie wiem czy bardziej lubię trening siłowy czy bieganie :) Nie zawsze tak było kiedyś nie lubiłam biegać. Teraz już wiem dla czego. Źle się do tego zabierałam jak i większość osób. O tym jak wprowadzić sobie nawyk biegania rano napiszę Wam za chwilę. Na początku