Często chcemy schudnąć ale po kilku dniach tracimy zapał. Dużo ludzi narzeka, że rezygnuje z diety bo jest nudna, monotonna. O tym, że dieta nie musi taka być pisałam Wam na przykładzie diety z Fabryki Siły . Są również takie osoby, które lubią same sobie wszystko przygotować i robić swoje posiłki. 

Najlepszym miejscem będą właśnie blogi takie jak mój, tematyczne konta na facebooku czy instagramie. 

Wystarczy sobie polajkować czy dodać do obserwowanych i codziennie będziemy dostawać świeżą dawkę przepisów. W sieci możemy również znaleźć dużo miejsc, w których dostaniemy zarówno płatne jak i darmowe Ebooki wystarczy też poszukać. 

Z reguły trzeba się zapisać do list mailingowej albo zaobserwować konto na insta. Warto takie rzeczy robić ponieważ nie dość, że dostajemy jakieś przepisy za darmo to zapewne dany blog również publikuje inne darmowe przepisy. 

Ostatnio na przykład na zrzucbrzuch.com była okazja do zgarnięcia ebooka z przepisami na 5 omletów za free. Wystarczyło się zapisać do mailingu.